KADIN OLMAK.....

Kimimizin cildi kurudur, bazılarımızın yağlı, büyük çoğunluğun ise karmadır. Pek az insanın cildi normaldir. Cilt tipimiz genellikle kalıtsaldır. Buna rağmen zamanla değişebilir. Yazın güneş, kışın çevre kirliliği ve kaloriferler cildimizi yıpratır. Öte yandan sağlıksız beslenme, sert sabunlar, kalitesiz makyaj ürünleri; en güzel cildin bile bozulmasına yol açabilir.

Normal cilt
Normal ciltler; yumuşacık, gergin, sıkı, pürüzsüz, lekesiz ve esnektir. Ne parlak ne donuk, ne çok yağlı ne de çok kurudur. Tüm ihtiyacı; günde iki kere (sabah-akşam) temizlenip, ardından nemlendirilmesi ve tabii yazkış demeden güneş koruyucu krem sürülmesidir. n Normal ciltler için hazırlanmış hafif temizleme sütlerini kullanabilirsiniz. Güneşten koruyucunun aşırı yağlı olmaması gerekir. Bu önlemler dışında, kullanacağınız tüm sabun ve şampuanların, PH değerinin 5.5 olmasına dikkat edin!

Yağlı cilt
Yağlı ciltler hem soluk, hem de parlak görünürler. Geniş gözenekleri ve siyah noktaları vardır. Sivilce oluşturmaya son derece müsaittirler. Doğrusu; yağlı ciltle baş etmek zordur. Bu konuda çok hata yapılır. En büyük yanlış, yağlı ciltleri nemsiz bırakmaktır. Oysa bu tip ciltlerin yağını dengelerken, nemini korumak gerekir. n Cildiniz yağlıysa, benim önerim sabun yerine temizleme losyonlarını kullanmanız ve haftada bir-iki kere meyve asitleriyle peeling yapmanızdır. Temizlikte aşırıya kaçmayın, ılık su kullanın ve sert fırçalama yapmayın!

Kuru cilt
Kuru ciltte, yağ son derece sınırlıdır. Böyle ciltler, yıkandıktan sonra gerilir, kolayca kızarır. Kırışmaya müsaittir. Cilt yüzeyindeki aşırı kuruluk, cildi bakterilere karşı koruyan asit mantonun dengesini bozar. Bu nedenle, kuru ciltler gayet hassas olurlar. n Uygun bir nemlendirici ve gece kremi kuru ciltleri rahatlatır. Özellikle hayvansal ya da bitkisel yağlar içeren, mineral veya kolajen benzeri ürünler, C-E vitaminleri, östrojen, soya yağı ve yeşil çay katkılı nemlendiriciler; kuru ciltler için idealdir. Öte yandan bol su içilmesi, sert sabun ve şampuanlardan sakınılması gerekir.

Karma cilt
Çoğu insanın cildi karma cilde yakındır. 'T' bölgesi; yani alın, burun ve çene bölgesi yağlı, göz çevresi ve yanaklar ise kurudur. Karma ciltler için uygun bakım ürünü bulmak zordur. Dengesi bozulur. Örneğin, ağır bir nemlendirici kullanıldığında cilt hemen sivilcelenir. Tahriş edici bir temizleyici kullanılırsa, yanaklar pullanır. En doğru çözüm; her bölge için ayrı ürünler kullanmaktır.

Kepek problemi mi yaşıyorsunuz?


Başta kanser olmak üzere, kansızlık, böbrek taşı, romatizma, varis gibi
birçok hastalığın tedavisinde kullanılan ısırganotu, sorunlu saçların da
ilacı. Isırganotu, sağlığımız üzerindeki yararlarının yanı sıra; ergenlik
sivilcelerini yok ediyor, saçları canlandırıyor dökülmesini önlüyor,
sıkılaştırıyor ve kepeği gideriyor.

• Yarım litre taze kaynatılmış su içine, 5 poşet ısırganotu çayını ilave
edin. Kabın ağzını kapatın ve 5-10 dakika demlendirip, soğutun. Elde
ettiğiniz bu infüzyonu saçlarınızı yıkayıp duruladıktan sonra durulama suyu
olarak kullanın. Saç diplerine yapacağınız masaj, zaman içinde saç kaybını
önler, saçları güçlendirir ve kepek oluşumuna engel olur. Ayrıca bu
infüzyonu tonik olarak kullandığınızda cildiniz de sıkılaşır.

• 100 gram dulavrat otu kökü, 100 gram ısırganotu kökü ve 60 gram simsir
ağacı yaprağını iki litre sirke içine bırakın. Bitkileri sekiz gün sıcak bir
yerde dinlendirdikten sonra süzün. Elde edeceğiniz sıvıyla kafa derisine
masaj yapın. Düzenli olarak yapacağınız masaj sayesinde saçlarınız kısa
zamanda eski gücüne kavuşacak.

• Kepeğe karşı 2 bardak dolusu kaynar derecedeki suya 1 tatlı kaşığı dolusu
ince kıyılmış hindiba çiçeği(sarı saçlara), veya bir tatlı kaşığı dolusu
ince kıyılmış ısırganotu yaprağı(kumraldan esmere kadar) ekleyin ve soğuyana
kadar demlenmeye bırakın. Sonra süzün ve saçlarınızı durulanırken, kafa
derisine de hafif masaj yapın.

• Kafa derisi kaşıntısına karşı ¼ litre elma sirkesi kaynama derecesine
kadar ısıtın (ama kaynatmayın) ve içine 1 avuç dolusu ısırganotu yaprağı
ekleyin. 15 dakika demlendikten sonra süzün, saçlarınızı bu suyla durulayın
ve kafa derisine masaj

Yazın ardından yıpranan saçlarımıza bakım yapmak için size birkaç önerimiz var.

 

Saçların canlanmasını sağlayan bir takım vitaminler ve saç maskeleri kullanabilirsiniz. Bunlardan B ve E vitaminleri saç hücreleri yenilenerek güçlenir. Bu bakımı bir kaç gün tekrarlamak sonuc açısından oldukça iyi olacaktır. Ayrıca, tatil dönüşü saçların uçlarından kestirmek alınabilecek tedbirler arasında yer alır.

Bir Kaç Öneri

• Yağ friksiyonu, kuru ve yırpalanmış saçlar için 25 ml bademyağı ya da kabak çekirdeği yağı ve 25 ml zeytinyağı karıştırılarak saçlarınıza uygulayın. Daha sonra bir havlu ile örterek, birkaç saat bu şekilde bekleyin. Bu saçınıza genek bir bakım uygulayarak canlanmasını sağlayacaktır.

• Eğer saçlarınızda kepeklenme başladıysa, ozaman banyodan sonra durulama suyuna 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 5 damla hintyağı damlatılır. Bu hem saçlarınızda kepeği önleyecek hem kaşıntıyı giderecek hem de saçlarınızın parlamasını sağlayacaktır.

• Tüm bu bakımlar sonrasında, saçlarınızın sağlığını koruyabilmesi adına, banyo sırasında saçlarınızı daha az şampuanlamalı, saç kremini sadece saçlarınızın uçlarına uygulamalı ve çok sıcak ya da soğuk su yerine ılık su ile yıkamalısınız.

Makyajınızı temizlerken cildinizi ipek gibi yumuşacık yapacak %100 doğal bir ürün kullanmak istiyorsanız, buzdolabınızda bir şişe gül suyu bulundurmanız şart. Gül suyunun kokusu biraz ağır olsa da, cildinize vereceği yumuşaklık hissinden vazgeçemeyeceksiniz.Ayrıca makyaj olmadanda cildinize uygulandığında iyi bir tonik olduğunu unutmamakta fayda var.. Ne diyelim gülü seven dikenine katlanır ;)

Giyim hilelerini kullanarak bedeninizdeki kusurları gizleyebilirsiniz!